Grappling i MMA
zapraszamy na zajęcia do nowej grupy dla dorosłych i młodzieży
zajęcia są o charakterze niesportowym,
ukierunkowane na samoobronę oraz zdrowie i dobrą kondycję.
treningi:
poniedziałek: 19:00 - siła i kondycja
wtorek: 21:00 - techniki walki w parterze
środa: 19:00 - siła i kondycja
czwartek: 21:00 - techniki walki w parterze
sobota: 10:00 siła i kondycja , 11:00 sparingi (dla chętnych, pozostali praca nad techniką)
