Treningi

 

godzina poniedziałek wtorek środa czwartek piątek sobota
07:00 08:00   Grupa
zorganizowna
       
08:00 09:00 Cross Power Cross Cardio Cross Power Cross Cardio    
09:00 10:00 Cross Power Cross Cardio Cross Power Cross Cardio    
10:00 11:00           Cross trening
siła i kondycja
11:00 12:00          sparingi
boks + mma
12:00 13:00            
13:00 14:00            
14:00 15:00            
przerwa            
16:00 17:00           16: 30 -18:00
samoobrona kobiet
17:00 18:00

Aikido dzieci
młodsze

tai chi Aikido dzieci
młodsze
joga

Aikido dzieci

dwie grupy

 
18:00 19:00

Aikido dzieci
starsze

Aikido
rodzinne
gr.1
Aikido dzieci
starsze
Aikido
rodzinne
gr.2
miecz japoński
iaido
 
19:00 20:00 Cross trening
siła i kondycja
Piłki
FitBall
Cross trening
siła i kondycja
Piłki
FitBall
miecz japoński
kenjutsu
 
20:00 21:00 Aikido

młodzież
i dorośli

Boks Aikido

młodzież
i dorośli

Boks Aikido

młodzież
i dorośli

 
21:00 22:00 Aikido

młodzież
i dorośli

Combat
MMA
Aikido

młodzież
i dorośli

Combat
MMA
Aikido
Jo Bokken
 

 

  przerwa
  godziny na zajęcia indywidualne
  zajęcia w planie - zbieramy chętnych

 

cennik zajęć:

wpisowe do klubu - 50zł (kolejna osoba z rodziny już nie płaci)

abonament miesięczny na dowolne zajęcia grupowe - 100zł \ osoba

pojedyncze wejscie na dowolne zajęcia - 15zł \ osoba

abonement miesięczny grupa rodzinna - 100zł \ para

lekcje indywidualne - 45zl godzina zegarowa \ osoba

zniżki rodzinne:

2 osoby - 5% od sumy karnetów

3 osoby- 10% od sumy karnetów

4 i każda kolejna osoba z rodziny wchodzi bezpłatnie

opłaty abonamentowe płatne do 10-tego każdego miesiąca, po 10-tym doliczamy 20 zł

wszelkich zniżek udzielamy przy wpłacie do 10-tego

przyjmujemy płatność gotówką, kartą lub przelewem

 

 Tomasz Kuszewicz,

tel. 601 56 54 52,

e-mail: centrum.telesfora@gmail.com